7 trucchi per studiare con SUCCESSO!

7 trucchi per studiare con SUCCESSO!

Trucchi per il metodo di studio

Pensi sia il solito articolo di trucchi per studiare che parla tanto e non ti dà niente di utile nella pratica? NO!

Tagliamo corto. Tutto quello che troverai scritto in questo articolo deriva dalle ricerche in psicologia su memorizzazione, metodo e apprendimento, ma noi parleremo solo di quello che devi fare da subito (per gli studi vedi tra gli altri: metacognizione di Cornoldi, 2018; metodo di studio di De Beni e Moè, 2006; metodo SQ4R di Robinson, 1946; tecniche di lettura di Just, 1987; tecniche di memorizzazione semantica di Collins, 1996; struttura della memoria di Fuster, 2002).

Ecco i 7 trucchi che OGNI studente DEVE applicare DA SUBITO per studiare con SUCCESSO, più VELOCEMENTE e con MENO FATICA!

1. Plan the thing! - Pianificazione

a. Raccogli tutto il materiale che devi studiare.
b. Suddividi il materiale da studiare nei giorni che hai a disposizione.
c. Mentre procedi nello studio adatta la pianificazione al tempo che ti rimane.


È arrivato il momento di studiare, è inevitabile. Cerchiamo di fare un lavoro pulito e indolore. Per prima cosa devi fare una veloce valutazione di quante pagine hai da studiare e quante ore ti servono per studiarle. Non preoccuparti se non hai la più pallida idea di quanto tempo ti serva, provando si impara, si impara in fretta. Una volta che sai quando è la verifica (devi saperlo! Chiedi a qualcuno!), che sai quali pagine devi studiare per la verifica (devi saperlo! Chiedi a qualcuno!), puoi divedere le pagine che hai nel tempo che ti rimane. Prevedi sonno, cibo, pause, relax, in giuste quantità. Non morire di studio, non ne vale la pena.

2. Find the mood! - Motivazione

a. Per studiare scegli uno spazio silenzioso, luminoso e colorato.
b. Niente distrazioni, niente cellulare e niente musica.
c. Nessuno ha voglia di iniziare, ma la voglia vien facendo (scientificamente provato). Siediti, apri i libri e inizia a fare qualcosa. Adesso!


Studiare è di per sé un’attività faticosa, cerchiamo di non renderla più pesante. Ci vuole il giusto mood e la giusta motivazione. Una volta che hai la tua pianificazione pronta, trovati uno spazio tranquillo, allontana tutte le possibili distrazioni e mettiti sui libri (anche la musica è una distrazione! E te lo dice chi ha perennemente le cuffie. Ma non mentre studia!). Non hai voglia, ma devi comunque studiare? È così per tutti. Il trucco è semplicemente di mettersi sul libro, iniziare a fare qualcosina e poi il nostro cervello andrà avanti da solo.

3. Tune in! - Concentrazione

a. Studia per 40 minuti senza distrazioni, poi stacca per 10 minuti. Studia di nuovo per 40 minuti e poi pausa. Ripeti ogni volta che serve.
b. Mentre studi non esiste nient’altro, stai sui libri. Se qualcosa non ti fa concentrare risolvila e poi torna sui libri.
c. Alterna la lettura di nuovi capitoli, l’elaborazione di schemi e il ripasso a voce.


Hai un piano, hai l’ambiente giusto, ora manca solo iniziare. Cerchiamo di rendere tutto efficiente e di non perdere tempo! Facciamo un’ora e trenta minuti di studio e poi relax. Siediti, inizia, per 40 minuti lavora, fai 10 minuti di pausa (d’orologio!) e poi schematizza, ripassa ad alta voce oppure leggi un altro capitolo per altri 40 minuti. Fatto questo puoi farti una bella pausa per ricaricarti. Non perdere tempo, però, e rispetta la pianificazione! Studiare se non sei concentrato è inutile, puoi anche fare a meno, non ricorderai nulla. Quindi mettiti quando sei pronto, ma non prendere scuse e datti da fare!

4. Get some insight! - Prelettura

a. Leggi tutti i titoli dei paragrafi del capitolo che devi fare.
b. Scorri velocemente il testo facendo attenzione a parole in grassetto, immagini e didascalie.
c. Per ogni paragrafo scrivi una frase che pensi riassuma il contenuto di quello che leggerai.


Qui inizia lo studio sui libri vero e proprio. Il modo migliore per studiare, capire in fretta gli argomenti e ricordarli meglio è quello di preparare il nostro cervello a comprendere dandogli un’idea iniziale di cosa andremo a fare. Questo è il meccanismo più potente del nostro cervello che possiamo sfruttare per studiare. Per farlo possiamo ascoltare le lezioni, prendere appunti, esplorare il libro: tutto ciò che ci fornisce una guida renderà infinitamente più facile studiare. Nella pratica puoi scorrere il libro, leggendo velocemente le parti e preparando una sintesi mentale di quello che farai.

5. Don’t read, review! - Revisione

a. Non basta leggere, devi provare a capire i contenuti ed avere curiosità!
b. Leggi ogni frase assicurandoti di star capendo il contenuto. In caso rileggi e approfondisci.
c. Alla fine di ogni paragrafo scegli una o qualche parola che sintetizzi quello che hai letto.


Appena il tuo cervello avrà chiara una sintesi di cosa stai per studiare, potrai iniziare con la lettura approfondita dei materiali. Ma attenzione, semplicemente leggere qualcosa non te la farà imparare! Noi impariamo quando riusciamo a capire qualcosa e poi registrarla nel nostro cervello insieme alle altre informazioni che abbiamo già. Per questo devi leggere con la massima concentrazione e cercando di comprendere ogni nozione, informazione e collegamento agli altri contenuti. Cerca di sintetizzare tutto quello che hai capito e che dovrai ricordare in una o qualche parola: ci servirà per il prossimo passaggio.

6. Make it yours! - Rielaborazione

a. Seleziona le informazioni fondamentali e quelle secondarie tra le parole che hai scelto.
b. Fai uno schema o una mappa con le parole che hai scelto.
c. Metti in evidenza le informazioni fondamentali e collega quelle secondarie.


L’elaborazione personale dei contenuti è parte integrante del passaggio precedente. Non esiste apprendimento senza elaborazione. Devi preparare uno schema mentale che precede lo studio, raccogliere le informazioni in modo critico e poi organizzare ciò che hai imparato in un modo facile da memorizzare. Se non riesci a fissare nel cervello le nuove informazioni per poterle riutilizzare nella vita e nelle verifiche, cosa studi a fare? In questa fase il tuo cervello ha già capito la maggior parte delle informazioni, quindi non perdere tempo e crea uno schema che ti serva solo come guida per ripassare!

7. Talk to yourself! - Memorizzazione

a. Spiega a te stesso tutto l’argomento a voce alta seguendo lo schema fatto.
b. Prova a spiegare facendo collegamenti ad altri argomenti ed esempi pratici.
c. Se non riesci a spiegare qualcosa torna a leggere il paragrafo di riferimento.


Il modo più semplice per memorizzare qualcosa è fare in modo che quello che vogliamo ricordare diventi tutt’uno con quello che già sai. Il nostro cervello è creato da reti di neuroni interconnessi che creano reti di piccole informazioni interconnesse: come quando inizi a pensare a qualcosa e poi ti fa venire in mente un’altra cosa e un’altra ancora. Tutto è collegato. Per ricordare qualcosa mentre facciamo questo esercizio di spiegazione prova a fare esempi, oppure a dire quali sono le cause, le conseguenze o le leggi collegate a quello che stai dicendo. Importante fare tutto ad alta voce per aiutarti a collegare gli argomenti in modo logico, ma anche per esercitarti nell’esporre gli argomenti!

Basta perdere altro tempo! Parti dal primo punto e mettiti a studiare! SUBITO!


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